शाकाहारी डाइट ही नहीं ये है 52 साल के सोनू सूद की फिटनेस का सीक्रेट, उन्होंने खुद बताया

सोनू ने इलेक्ट्रॉनिक इंजीनियरिंग की पढ़ाई की है लेकिन आपको यह जानकर हैरानी होगी कि उनकी इतनी अच्छी बॉडी शाकाहारी डाइट से बनी है.

'मुझे याद है, जब पहले मैं जब नागपुर में था तो मुझे पता नहीं था प्रोटीन क्या होते हैं, कार्ब क्या होते हैं. मैं उस समय ब्रेड का पूरा पैकेट, बटर की पूरी टिकिया खाता था. मुझे लगता था इससे ताकत आती है.' 

'इसके अलावा एक कच्चा दूध का पैकेट लेता था. उसे फाड़ा और सीधा मुंह में डालकर पी लिया. फिर अंडे खा लिए तो मुझे लगता था इससे ताकत आती है.'

'मैं एग व्हाइट्स खा लेता हूं. मेरे घर में जो बनता है खा लेता हूं. मैं कभी कोई डिमांड नहीं करता. अगर कोई मुझे दाल-राइस दे दे तो मैं पूरी लाइफ उसे खा लेता हूं.'

'मैं प्री वर्कआउट ले लेता हूं. कई बार प्रोटीन भी ले लेता हूं लेकिन वो तब लेता हूं जब खाना नहीं मिल पाता.' तब से आज तक आज तक जिम नहीं छोड़ा. मैं साल के 365 दिन जिम जाता हूं.'