साउथ एक्ट्रेसेस की काफी फैन फॉलोइंग है इसलिए उन्हें काफी पसंद किया जाता है.
(Credit: Instagram)ऐसी कई साउथ एक्ट्रेस हैं जो फिटनेस फ्रीक हैं और रोजाना जिम जाती हैं. उनकी फिटनेस देखकर उम्र का अंदाजा लगाना काफी मुश्किल होता है.
(Credit: Instagram)साइंस के मुताबिक, अगर कोई हेल्दी डाइट, वर्कआउट रूटीन, पर्याप्त नींद और न्यूट्रिशन लेता है तो वह उम्र से कम दिख सकता है.
(Credit: Instagram)तो आइए ऐसी ही कुछ साउथ की फिट एक्ट्रेस और उनकी उम्र के बारे में जानते हैं.
(Credit: Instagram)रश्मिका मंदाना का जन्म 5 अप्रैल 1996 को हुआ था और उनकी उम्र 26 साल है.
(Credit: Instagram)रश्मिका मंदाना साउथ की सबसे फिट एक्ट्रेस में से एक हैं. वह हफ्ते में 5 दिन जिम जाती हैं और डाइट का खास ख्याल रखती हैं.
(Credit: Instagram)सामंथा रुथ प्रभु का जन्म 28 अप्रैल 1987 को हुआ था. उनकी उम्र 35 साल है.
(Credit: Instagram)सामंथा रुथ प्रभु किक बॉक्सिंग, वेट ट्रेनिंग और कार्डियो करके फिट रहती हैं. वह ऑर्गेनिक फूड्स खाना पसंद करती हैं.
(Credit: Instagram)श्रुति हासन का जन्म 28 जनवरी 1986 को हुआ था और उनकी उम्र 36 साल है.
(Credit: Instagram)श्रुति हासन को वेट ट्रेनिंग करना काफी पसंद है. अगर समय मिलता है तो वह योग भी करती हैं. डाइट में हाई प्रोटीन फूड्स लेती हैं.
(Credit: Instagram)काजल अग्रवाल का जन्म 19 जून 1985 को हुआ था और उनकी उम्र 37 साल है.
(Credit: Instagram)काजल अग्रवाल 1 बच्चे की मां होने के बाद भी बेहद फिट हैं. वह अपने रूटीन में योग करती हैं और हेल्दी डाइट लेती हैं.
(Credit: Instagram)रकुल प्रीत सिंह का जन्म 10 अक्टूबर 1990 को हुआ था और उनकी उम्र 32 साल है.
(Credit: Instagram)रकुल प्रीत सिंह अपनी डाइट पर खासा ध्यान देती हैं. डाइट और फिजिकल एक्टिविटी से वह फिट रहती हैं.
(Credit: Instagram)तमन्ना भाटिया का जन्म 21 दिसंबर 1989 को हुआ था और उनकी उम्र 33 साल है.
(Credit: Instagram)तमन्ना भाटिया हफ्ते में 5 दिन वेट ट्रेनिंग करती हैं. वह सेलेब्रिटी ट्रेनर योगेश भाटेजा के अंडर रहकर ट्रेनिंग करती हैं.
(Credit: Instagram)हंसिका मोटवानी का जन्म 9 अगस्त 1991 को हुआ था और उनकी उम्र 31 साल है.
(Credit: Instagram)हंसिका मोटवानी का वजन पहले काफी अधिक था. उन्होंने योग, वेट ट्रेनिंग, कार्डियो और डाइट से अपना करीब 20 किलो वजन कम किया है.
(Credit: Instagram)कीर्ति सुरेश का जन्म 17 अक्टूबर 1992 को हुआ था और उनकी उम्र 30 साल है.
(Credit: Instagram)30 साल की कीर्ति सुरेश फिटनेस फ्रीक और सबसे खूबसूरत एक्ट्रेस में से एक हैं. उन्हें योग करना काफी पसंद है.
(Credit: Instagram)श्रिया सरन का जन्म 11 सितंबर 1982 को हुआ था और उनकी उम्र 40 साल है.
(Credit: Instagram)श्रिया रोजाना योग करती हैं और अपनी फिटनेस पर ध्यान देती हैं. वह अपने बच्चे के साथ खेलती भी हैं जिससे कैलोरी बर्न होती है.
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