फल एक फायदे अनेक, अस्थमा से डायबिटीज तक के खिलाफ रामबाण है ये जंगली फ्रूट

भारत के जंगली और ग्रामीण इलाकों में हरफवेड़ी नाम का एक फल पाया जाता है.

यह फल काफी हद तक आवंला से मिलता-जुलता है. इसका वैज्ञानिक नाम फिलेंथस एसिडस है.

अंग्रेज इसे स्टार गूजबेरी कहते थे. कई जगहों पर इसे ओटाहाइट गूजबेरी नाम से भी जाना जाता है.

वैज्ञानिकों के मुताबिक इस फल का का सेवन सूजन, पाचन विकारों और किडनी स्टोन जैसी बीमारियों के खिलाफ फायदेमंद माना जाता है.

वहीं, गठिया, शुगर और अस्थमा जैसी बीमारियों  में भी ये फल काफी प्रभावी है.

अमेरिकी नेशनल साइंस ऑफ बॉयोटेक्नॉलाजी इंफार्मेशन ने भी अपनी रिसर्च में स्टार गूजबेरी के सेवन होने वाले फायदों का खुलासा किया है.

इस फल में विटामिन सी और पौटेसियम जैसे कई एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं.

साथ ही यह फल आंवला की ही तरह स्वाद में काफी ज्यादा खट्टा होता है.