स्वरा भास्कर अपनी शादी को लेकर चर्चा में बनी हुई हैं. उन्होंने पॉलिटिकल एक्टिविस्ट फहाद अहमद के साथ कोर्ट मैरिज की है.
अक्सर चर्चाओं में बनी रहने वाली स्वरा भास्कर 34 साल की हैं और समय के साथ वह और अधिक फिट हो गई हैं.
फिटनेस के लिए वह डाइट और वर्कआउट रिजीम पर खास ध्यान देती हैं जिसके बारे में उन्होंने एक इंटरव्यू के दौरान बताया था.
इंटरव्यू के दौरान स्वरा ने बताया था कि जब उन्हें किसी मूवी के लिए तैयारी करनी होती है तो वह कीटो डाइट फॉलो करती हैं.
कीटो डाइट में कार्ब काफी कम लेने होते हैं जो शरीर में कीटोन्स बनाते हैं. कीटोन्स फैट सेल्स को ब्रेक करके उसे बर्न कर देते हैं और तेजी से वजन कम होता है.
स्वरा नॉर्मल दिनों में लो फैट वाला घर का बना खाना पसंद करती हैं.
हाई प्रोटीन, हाई फाइबर वाले खाने के साथ बहुत सारी सब्जियां और फल उनकी डाइट में शामिल होते हैं.
चीट डे पर वह जिस जगह या शहर में होती हैं, वहां के लोकल व्यंजन खाना पसंद करती हैं. जैसे दिल्ली के पराठे और मिठाई.
फिटनेस रूटीन फॉलो करते हुए स्वरा बॉडी को हाइड्रेट रखना नहीं भूलतीं. इसके लिए वह पानी, नारियल पानी और अन्य नेचुरल ड्रिंक पीना पसंद करती हैं.
स्वरा ने कुछ साल पहले ट्रेनर रोहन और सुशांत सावंत के अंडर में रहकर अपनी फिटनेस मेंटेन की थी.
स्वरा कस्टमाइज्ड वर्कआउट प्लान फॉलो करती हैं जिसमें वेट ट्रेनिंग, फंक्शनल ट्रेनिंग. लो इंटेंसिटी ट्रेनिंग के साथ कार्डियो भी शामिल होता है.
कभी-कभी वह हाई इंटेंसिटी एक्सरसाइज के साथ एब्स ट्रेनिंग करना भी पसंद करती हैं.
फिटनेस जर्नी के दौरान वह मोटिवेट रहती हैं और डेडिकेशन के साथ रूटीन फॉलो करती हैं.