6 Mar 2025
By: Mradul Singh Rajpoot
तमन्ना भाटिया अपनी एक्टिंग के साथ-साथ अपनी खूबसूरती के लिए भी जानी जाती हैं.
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साउथ के साथ बॉलीवुड इंडस्ट्री में भी नाम कमाने वाली तमन्ना भाटिया की स्किन काफी ग्लो करती है.
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ऐसे में हर कोई उनकी ग्लोइंग स्किन का सीक्रेट जानना चाहता है.
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कुछ दिन पहले Aajtak.in से बात करते हुए उनके कोच योगेश भटेजा ने उनकी ग्लोइंग स्किन का सीक्रेट बताया. तमन्ना जब भी मुंबई में होती हैं, वो योगेश से ही ट्रेनिंग लेती हैं.
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योगेश से जब तमन्ना की ग्लोइंग स्किन का सीक्रेट पूछा तो उन्होंने बताया, 'आज की डेट में मुझे लगता है, सबसे ज्यादा जरूरी है, आपका माइंड सेट.'
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'अगर आप स्ट्रेस्ड हो तो मैं कह रहा हूं, आप दुनिया की बेस्ट जो भी दवाइयां हैं, कोलेजेन है, ग्लूटाथियन है, विटामिन सी सीरम है, जो भी है वो सब लगा लो. तब भी आपको वो फर्क नहीं दिखेगा.'
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'वो डाइट का बहुत ज्यादा ध्यान रखती हैं. हार्ड वर्कर हैं. जिम में बहुत मेहनत करती हैं.'
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'वह पानी काफी पीती हैं और नींद पूरी करती हैं. विटामिन-मिनरल्स-एंटीऑक्सीडेंट को फल-फ्रूट से लेती हैं, बस यही छोटी-छोटी चीजों ने उनको इतनी ग्लोइंग स्किन दी है.'
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'आम लाइफ में अगर कोई इन सारी चीजों को फॉलो करता है तो वो भी ऐसी स्किन पा सकता है. लेकिन कई लोग इन्हें फॉलो नहीं कर पाते जिसका सीधा असर उनकी स्किन पर दिखता है.'
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