बॉलीवुड ऐक्ट्रेस तनुश्री दत्ता ने अपना वजन कम किया है. 18 किलो कम करने के बाद वो अपने पुराने लुक में वापस आ गई हैं.
तनुश्री ने अपने ट्रांसफॉर्मेशन की तस्वीरें इंस्टाग्राम पर शेयर कीं जिसमें उनकी टोन्ड बॉडी देखकर हर कोई हैरान रह गया.
तनुश्री ने कहा, ''लोग सोचते हैं कि ये अचानक हुआ है, लेकिन ये अचानक नहीं है. मैं 2019 से इस पर काम कर रही थी.''
इससे पहले तनुश्री का वजन 80 किलो हो गया था जिसकी वजह से उन्हें कई बार आलोचनाएं भी झेलनी पड़ी.
तनुश्री ने बताया कि वो एक बार उज्जैन के एक मंदिर में गईं जहां उन्होंने पूरे दिन उपवास रखा.
उपवास में उन्होंने बहुत हल्का और अच्छा महसूस किया जिसके बाद उन्होंने हर सोमवार व्रत रखना शुरू कर दिया.
इस दौरान वो रोजाना एक्सरसाइज भी करती थीं जिससे उनका वेट धीरे-धीरे कम होने लगा.
वेट लॉस से उत्साहित होने के बाद उन्होंने इंटेंस वर्कआउट शुरू कर दिया.
तनुश्री ने अपनी डाइट से कार्ब्स, चीनी, ग्लूटेन को हटा दिया और वो सिर्फ जूस, सूप और सलाद ही खाती थीं.
इस जर्नी में उन्होंने वेट ट्रेनिंग, इंटरमिटेंट फास्टिंग, योगा और स्विमिंग जैसी चीजें भी कीं जिसके बाद वो 80 से 62 किलो पर आ गईं.