आंखों में दिखें ये लक्षण तो समझ लें नसों में जमने लगा है गंदा पदार्थ, खाना शुरू कर दें ये चीजें
कोलेस्ट्रॉल तेजी से बढ़ती समस्या है. यह खून में जमा होने वाला एक चिपचिपा पदार्थ होता है जिसका लेवल बढ़ने से खून की नसों में ब्लॉकेज आने लगती है.
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कोलेस्ट्रॉल बढ़ने का नुकसान यह है कि यह ब्लड फ्लो को धीमा या रोक सकता है जिससे आपको हार्ट अटैक, स्ट्रोक, दिल के रोग या नसों के रोग होने का जोखिम बढ़ सकता है.
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इसके लक्षण शुरुआत में कई बार पता नहीं चलते और जब पता चलता है तब तक बीमारी बहुत बढ़ चुकी होती है.
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हाई कोलेस्ट्रॉल के कुछ लक्षण आपकी आंखों में भी नजर आते हैं. अगर आपको आंखों से जुड़ी कुछ समस्या महसूस होती है तो आपको उनकी जांच के साथ कोलेस्ट्रॉल का भी टेस्ट कराना चाहिए.
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अगर आपको आंखों में अक्सर जलन, खुजली या बेचैनी महसूस होती है तो यह हाई कोलेस्ट्रॉल का संकेत हो सकता है.
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आंखों में सूखापन रहना या आंखों का कमजोर होना भी हाई कोलेस्ट्रॉल का लक्षण हो सकता है.
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अगर आपको अपनी आंखों की पुतली के रंग में बदलाव महसूस होता है तो यह कोलेस्ट्रॉल बढ़ने का एक लक्षण है.
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खून की नसों में गंदा कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के पीछे कई कारण हैं जिनमें फैट से भरपूर चीजों का सेवन, एक्सरसाइज ना करना, शराब का सेवन, डायबिटीज और मोटापा जैसे रोग शामिल हैं.
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शरीर से हाई कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए आपको कार्ब्स और फैट घटाना होगा और प्रोटीन से भरपूर चीजें खानी चाहिए.
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इस खबर में बताए गए सुझाव सामान्य जानकारी पर आधारित हैं इसलिए किसी भी उपचार/दवा/डाइट को अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.