फैटी लिवर से हैं परेशान तो डाइट में शामिल करें ये पांच ड्रिंक्स, जल्द मिलेगा रिजल्ट

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हर इंसान के लिवर में फैट की कुछ मात्रा होती है लेकिन इसका ज्यादा बढ़ना हानिकारक होता है.

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लिवर में अतिरिक्त फैट जमा होने को ही फैटी लिवर डिसीस कहा जाता है.

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फैटी लिवर डायबिटीज, ब्लड प्रेशर और किडनी रोग का खतरा बढ़ाता है.

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फैटी लिवर के रिस्क को कम करने के लिए गाजर का जूस पीना चाहिए.

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यह शरीर में मोनोसैचुरेडेट फैटी एसिड और डोकोसाहेक्सैनोइक एसिड बढ़ाता है जो लिवर को अच्छा रखते हैं.

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कॉफी फैटी लिवर से पीड़ित लोगों के लिए फायदेमंद हो सकती है.

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कॉफी में ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो फैटी लिवर, किडनी रोग और कैंसर से बचाते हैं.

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अगर आप सुबह ग्रीन टी का सेवन करते हैं तो इससे ओवरऑल हेल्थ के साथ ही आपके लिवर को भी फायदा होता है.

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रिसर्च के मुताबिक ग्रीन टी लिवर को हुए नुकसान को ठीक करने में मदद करती है.

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ऐंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर आंवले का जूस पेट की परेशानियों को दूर करने के साथ ही लिवर को भी हेल्दी रखता है.

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