हड्डियों से कैल्शियम चूस लेती हैं ये पांच चीजें, जवानी में कर देती हैं बुरा हाल

बहुत अधिक मीठी चीजें खाने से भी बोन की हेल्थ को नुकसान होता है. बहुत अधिक चीनी खाने से कैल्शियम आपकी हड्डियों से अवशोषित हो जाता है और वे कमजोर हो जाती हैं.