ये 5 आदतें जवानी में कर देंगी बुढ़ापे जैसा हाल, पछताने से अच्छा है बदल लें 

तंबाकू में कई विषाक्त पदार्थ होते हैं जो त्वचा में मौजूद ऑक्सिजन और कई महत्वपूर्ण पोषक तत्वों को कम कर देते हैं. धूम्रपान हमारी त्वचा की नई कोशिकाओं को उत्पन्न करने की क्षमता को रोक देता है और इसलिए हम समय से पहले बूढ़े दिखने लगते हैं.

हेल्दी रहने के लिए स्मोकिंग से करें तौबा