इस भागदौड़ भरी जिंदगी में खराब लाइफस्टाइल की वजह से चेहरे का नेचुरल ग्लो खत्म होता जा रहा है. आज हम आपको ऐसे कुछ उपाय बताएंगे जिसकी मदद से आप अपने चेहरे का नेचुरल ग्लो वापस पा सकते हैं.
अत्यधिक थकान के कारण कई बार आप रात में सोने से पहले मेकअप हटाना इग्नोर कर देते हैं. इससे रोमछिद्र बंद हो सकते हैं. जिससे मुहांसे आने का खतरा रहता है.
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मेकअप हटाने के लिए मेकअप रिमूवर का इस्तेमाल करना चाहिए. साथ ही चेहरे पर जमी गंदगी को हटाने के लिए अच्छी क्वालिटी वाला मॉइश्चराइजर लगाना चाहिए.
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सोने से पहले नाइट क्रीम का इस्तेमाल दिन भर में डैमेज हुई स्किन को ठीक करने, झुर्रियों को कम करने और कोलेजन को बढ़ावा देने में मदद करता है.
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कोलेजन एंटी-एजिंग यानी बुढ़ापे को रोकने से जुड़ा शब्द है. इससे चेहरे की चमक बनी रहती है जिससे आप लंबे समय तक जवां दिख सकते हैं.
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शरीर को हाइड्रेट रखना बहुत ही जरूरी है. इसके लिए सोने से पहले एक गिलास पानी जरूर पीना चाहिए. इससे त्वचा कोमल और अधिक चमकदार होती है.
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इंटरनेट की दुनिया में इंसान हमेशा स्क्रीन से चिपका रहता है. लेकिन सोने से कम से कम एक घंटे पहले सभी प्रकार की स्क्रीन से दूरी बना लेनी चाहिए.
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सोने के लिए रेशम के तकिए का इस्तेमाल करना ज्यादा बेहतर होता है. क्योंकि सिल्क कम घर्षण पैदा करता है जिससे त्वचा की नमी बनी रहती है.
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