शरीर के लिए संजीवनी है ये फल, शुगर और कैंसर जैसी बीमारियों को रखता है दूर

बेल स्वाद में मीठा होने के साथ ही औषधीय गुणों से भी भरपूर होता है. यही वजह है कि इसे प्राचीन काल से ही लोग पसंद करते आ रहे हैं.

PC: Getty

सुपाच्य और औषधीय होने की वजह से बेल शरीर के लिए अमृत के समान है.

PC: Getty

बेल आपके पेट के लिए एक बेहतरीन टॉनिक है. यह टैनिन से भरपूर होता है जिसमें एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण होते हैं. इसमें फाइबर प्रचुर मात्रा में होता है जो बाउल मूवमेंट यानी मल त्याग को ठीक रखता है.

PC: Getty

पेट के लिए फायदेमंद

बेल का रस कोलेस्ट्रॉल नियंत्रण में मदद करता है और रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को भी कम करता है.

PC: Getty

कोलेस्ट्रॉल को रखता हैं कंट्रोल

यह एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है जिससे दिल की बीमारियां दूर रहती हैं. फाइबर होने की वजह से यह वेट लॉस के लिए भी अच्छा है.

PC: Getty

दिल को रखता है तंदुरुस्त

बेल फेरोनिया गम नामक यौगिक से भरपूर होता है जो बढ़े हुए शुगर को कम करता है. आयुर्वेद में भी बेल को डायबिटीज में फायदेमंद बताया गया है. बेल अग्न्याशय को उत्तेजित करता है जिससे उसे इंसुलिन का उत्पादन करने में मदद मिलती है और शुगर काबू में रहती है.

PC: Getty

शुगर में भी फायदेमंद

बेल में एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-फंगस और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों के कारण यह त्वचा के संक्रमण में भी फायेदमंद है.

PC: Getty

इंफेक्शन रखता है दूर

बेल के अर्क में एंटीऑक्सिडेंट्स होते हैं जो फ्री रैडिकल्स को नष्ट करने की क्षमता रखते हैं जिससे कैंसर का रिस्क कम होता है.

PC: Getty

कैंसर से करता है बचाव

बेल का रस विटामिन सी और एंटीऑक्सिडेंट्स का पावरहाउस है जो इम्युनिटी बढ़ाता है. मानसून के दौरान बेल का जूस पीने से बैक्टीरिया और वायरस के कारण होने वाले संक्रमण को रोकने में मदद मिलती है.

PC: Getty

बेस से बढ़ती है इम्युनिटी 

इस खबर में बताए गए सुझाव सामान्य जानकारी पर आधारित हैं इसलिए किसी भी उपचार/दवा/डाइट को अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.

PC: Getty