दुनिया में ऐसा कौन होगा जो हमेशा जवान और सुंदर ना दिखना चाहता हो. हमेशा जवान बने रहने के लिए लोग महंगी क्रीम, ट्रीटमेंट्स और आजकल तो बोटॉक्स और प्लास्टिक सर्जरी तक का सहारा लेने लगे हैं.
हालांकि सच्चाई ये है कि कोई भी चीज आपकी उम्र बढ़ने से रोक नहीं सकती है, बस आपको कुछ समय के लिए अच्छा दिखा सकती है.
हालांकि हमारी प्रकृति ने हमें ऐसे कई उपहार दिए हैं जो हमारे शरीर को बुढ़ापे के निशानों और दुष्प्रभावों से काफी लंबे समय तक बचाकर रख सकते हैं.
हमारे आसपास ऐसे कई फल, सब्जियां और खाद्य पदार्थ हैं जो सुपरफूड हैं और अपने एंटी-एजिंग गुणों के लिए जाने जाते हैं.
इन्हीं में एक है पपीता. जी हां पपीता एक ऐसा फल है जो आपको लंबे समय तक जवान रखने में मदद कर सकता है.
पपीता को अक्सर फ्रूट्स ऑफ एंजेल कहा जाता है. यह ना केवल एक स्वादिष्ट फल है बल्कि पोषक तत्वों का भंडार भी है जो आपकी त्वचा के लिए किसी तरह के चमत्कार से कम नहीं है.
इसके लाभ इसके स्वादिष्ट स्वाद से परे हैं जो इसे एक नैचुरल स्किनकेयर रूटीन का हिस्सा बनाते हैं. यहां हम आपको इसी फल के स्किन को मिलने वाले फायदे बता रहे हैं जिन्हें जानकर आप भी इसे अपनी डाइट का हिस्सा बना लेंगे.
पपीते में मौजूद विटामिन ए की उच्च मात्रा खराब हो रही स्किन को रिपेयर करने में मदद करती है, नई कोशिकाओं के विकास को बढ़ावा देती है और त्वचा को जवान रखने में मदद करती है.
पपीता विटामिन सी से भी भरपूर होता है. यह एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है जो समय से पहले बुढ़ापे लाने वाले फ्री रैडिकल्स से लड़ता है और आपको यंग रखता है.
पपीते में पाया जाने वाला एक और महत्वपूर्ण पोषक तत्व विटामिन ई है जो अपने मॉइस्चराइज़िंग गुणों के लिए जाना जाता है. यह त्वचा को अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रखने में मदद करता है जिससे यह शुष्क या संवेदनशील त्वचा वालों के लिए एक बेहतरीन फूड है.
पपीते में मौजूद विटामिन और एंजाइम कोलेजन उत्पादन को तेज करता है जिससे झुर्रियों और फाइन लाइंस में कमी आती है, यह त्वचा को अंदर से पोषण और ताकत भी देता है.
खबर में बताई गई चीजें सामान्य जानकारी पर आधारित हैं. अमल में लाने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर करें.