एक्ट्रेस मलाइका अरोड़ा को देखकर उनकी उम्र का अंदाजा लगाना बेहद मुश्किल है.
वो 50 साल की हैं लेकिन 50 में भी मलाइका 25 की लगती हैं. मलाइका इतनी यंग और फिट रहने के लिए अपनी डाइट और लाइफस्टाइल का बहुत ध्यान रखती हैं. वह जिम में खूब वर्कआउट करती नजर आती हैं.
उन्होंने एक इंटरव्यू में कहा था कि वह सब कुछ खाती हैं लेकिन एक निश्चित सीमा में. उनका आहार सुबह नारियल तेल, थोड़ा घी, जीरा पानी और एक गिलास नींबू के रस से शुरू होता है और नट्स और फिर कार्ब्स, अच्छे वसा और प्रोटीन के संतुलन से शुरू होता है
यहां हम आपको मलाइका की लाइफस्टाइल से जुड़ी एक और छोटी सी बात बताएंगे जो उन्हें 50 में भी यंग और ग्लोइंग दिखने में काफी मदद करती है.
इस चीज का नाम है दालचीनी.
दालचीनी हर घर के किचन में पाई जाती है. यह एक मसाला है जो खाने का स्वाद बढ़ाती है लेकिन क्या आप जानते हैं कि दालचीनी सुंदरता भी बढ़ा सकती है.
दरअसल मलाइका के स्किनकेयर में दालचीनी का अहम किरदार है. इसे वो अपने फेसपैक में लगाती हैं.
आप किसी भी फेसपैक में आधा चम्मच दालचीनी को मिलाकर लगा सकते हैं. दालचीनी सूजन को दूर करती है और फेस पर चमक लाती है.
इसके अलावा आप इसका स्क्रब भी तैयार कर सकते हैं. इसके लिए आप एक चम्मच दालचीनी पाउडर में थोड़ा नींबू और शहद मिला लें. इसके बाद इसे फेस पर लगाकर आधे घंटे के लिए छोड़ दें.