अनिल कपूर टाइम पर सोते और उठते हैं. इसके अलावा वो अनुशासित डाइट भी फॉलो करते हैं.
PC: Instagramअनिल कपूर दिन में 5 से 6 बार थोड़ा-थोड़ा खाते हैं. इसमें सब्जियां, दाल, ओट्स, ब्रोकली और प्रोटीन शेक्स शामिल होते हैं.
उनकी डाइट में प्रोटीन, कार्ब और फैट का सही संतुलन होता है.
PC: Instagramअनिल कपूर हर दिन करीब 2 घंटे वर्कआउट करते हैं. वो बॉडी पार्ट्स की जरूरत के हिसाब से वर्कआउट बदलते रहते हैं.
सुबह उठकर या तो वो साइकिलिंग करते हैं या फिर जॉगिंग. योग को भी उन्होंने अपने रुटीन का हिस्सा बनाया हुआ है.
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