एसिडिटी के चलते हो रहा तेज सिरदर्द, ऐसा करने पर तुरंत मिलेगी राहत
आपके सिर में दर्द कई कारणों की वजह से हो सकता है.
सिर में होने वाले दर्द की एक वजह गैस हो सकती है.
गैस्ट्रिक सिरदर्द अपच या अन्य सामान्य गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं जैसे एसिडिटी और गैस के कारण होता है.
दरअसल, हमारे पेट और दिमाग के बीच एक गहरा लिंक होता है.
दरअसल गैस और एसिडिटी के चलते कई बार जरूरी मात्रा में खाना आपके शरीर तक नहीं पहुंच पाता है.
इस वजह से सिरदर्द की समस्या शुरू हो जाती है. हम आपको यहां बताएंगे किन तरीकों से गैस की वजह से होने वाले सिर दर्द से आप बच सकते हैं.
इस दौरान आप नींबू पानी का सेवन कर सकती हो. इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं.
गुनगुने पानी में एक नींबू का रस मिलाकर पिएं. यह गैस के कारण होने वाले सिरदर्द को को रोकने में मदद करेगा.
सिरदर्द का एक सबसे बड़ा कारण पर्याप्त मात्रा में पानी का सेवन ना करना भी होता है.
रोजाना भरपूर मात्रा में 10 से 12 गिलास पानी का जरूर सेवन किजिए.
रोजाना 7-8 तुलसी के पत्तों को चबाने से सिरदर्द कम होता है. इसकी पत्तियों में एनाल्जेसिक गुण होते हैं जो आपके पेट और सिरदर्द दोने के लिए फायदेमंद है.