40 से अधिक उम्र की ये टीवी हीरोइनें हैं इतनी फिट, Age का अंदाजा लगाना भी मुश्किल
टीवी और फिल्मों के सेलेब्स को अपनी फिटनेस का ध्यान रखना काफी जरूरी होता है.
अगर वह फिट रहेंगे तो पर्सनल और प्रोफेशनल लाइफ को काफी अच्छे से बैलेंस कर लेंगे. इससे उनका लुक, स्किन और फिटनेस भी कैमरे पर अच्छी दिखेगी.
टीवी की ऐसी कई एक्ट्रेस हैं जिनकी उम्र तो 40 से अधिक हो गई है लेकिन उन्हें देखकर उनकी उम्र का अंदाजा लगाना मुश्किल है.
तो आइए ऐसी कौन सी टीवी एक्ट्रेस हैं जो 40 से पार हैं और उनकी फिटनेस का राज क्या है यह जान लेते हैं.
टीवी की फेमस एक्ट्रेस श्वेता तिवारी 42 साल की हैं लेकिन उनकी फिटनेस कमाल है.
क्लीन डाइट, वर्कआउट से श्वेता ने अपनी फिटनेस को बरकरार रखा है.
अनीता की उम्र भी 42 साल है लेकिन उन्हें देखकर उम्र का अंदाजा लगाना मुश्किल है.
बच्चे को जन्म देने के बाद बच्चे के साथ आउटडोर एक्टिविटी, हेल्दी लाइफस्टाइल, क्लीन डाइट से अनीता इतनी फिट बनी हुई हैं.
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51 साल की मंदिरा बेदी के 2 बच्चे हैं. वह 2 बच्चों की मां होने के बाद भी इतनी फिट हैं.
योग, वेट ट्रेनिंग और हेल्दी डाइट से मंदिरा बेदी अपने आपको फिट रखती हैं.
नागिन सीरियल फेम आमना शरीफ भी 40 साल की हैं. उनकी उम्र पर किसी को यकीन नहीं होता.
आमना ने एक इंटरव्यू में बताया था कि वह रोजाना योग करती हैं और वॉक करने जाती हैं. इसके अलावा वह घर का बना खाना खाती हैं.
उर्वशी ढोलकिया यानी कसौटी जिंदगी के सीरियल की कोमोलिका की असल उम्र 43 साल है.
उर्वशी स्विमिंग, योग, कार्डियो, हाई प्रोटीन डाइट से अपने आपको फिट रखती हैं.
'अनुपमा' सीरियल फेम रूपाली गांगुली की उम्र 46 साल है. सालों से उनके लुक में कोई अंतर नजर नहीं आया है.
ऑर्गेनिक चीजों का उपयोग, समय से खाना, स्ट्रेस ना लेना, वॉक करना रूपाली की फिटनेस का सीक्रेट है.
(Image credit: Instagram)कश्मीरा शाह की उम्र पर तो कोई यकीन ही नहीं करता कि वह 50 साल की हो गई हैं.
कश्मीरा वेट ट्रेनिंग, योग, कार्डियो एक्सरसाइज और हेल्दी डाइट से अपने आपको फिट रखती हैं.
(Image credit: Instagram)शमा सिकंदर 41 साल की हैं. वह बेहद खूबसूरत और फिट हैं.
शमा सिकंदर इंटरव्यू में बता चुकी हैं कि वह योग करती हैं और क्लीन डाइट लेती हैं. स्ट्रेस कम लेती हैं और 8 घंटे की नींद लेती हैं.