कई लोगों के अंडरआर्म्स से बदबू आती है जिसकी वजह से कई बार उन्हें शर्मिंदगी झेलनी पड़ती है.
एक्सपर्ट्स के मुताबिक, पसीना आना ही अंडरआर्म्स से बदबू का एकमात्र कारण नहीं होता बल्कि इसके पीछे कई और कारण भी होते हैं.
सल्फर की अधिकता वाले फूड्स जैसे पत्तागोभी, प्याज, ब्रोकली और लहसुन अधिक खाना अंडरआर्म्स से बदबू आने का एक कारण हो सकता है.
जो लोग नियमित रूप से नहीं नहाते हैं, उनके अंडरआर्म्स से भी बदबू आती है. नियमित रूप से नहाने से बदबू वाले कीटाणु खत्म हो जाते हैं.
वर्कआउट के बाद कपड़े न बदलने से भी अंडरआर्म्स से बदबू आती है.
एक्सपर्ट्स का कहना है कि अंडरआर्म्स की बदबू से छूटकारा पाने के लिए कुछ प्राकृतिक नुस्खे बेहद कारगर होते हैं. जैसे-
गर्मियों में किसी अच्छे एंटिबैक्टिरियल साबुन से रोजाना दिन में दो बार नहाएं. सूती और लिनेन के कपड़े पहनें साथ ही ध्यान रखें कि वो ज्यादा टाइट न हों.
अंडरआर्म्स को नियमित रूप से शेव करें. अंडरआर्म्स में बालों की अधिकता से भी बैक्टिरिया पनपते हैं.
चाय के पेड़ का तेल (Tea tree oil) भी अंडरआर्म्स की बदबू को दूर करने में मददगार होता है. इसे प्राकृतिक डियोड्रेंट की तरह इस्तेमाल किया जा सकता है.
अंडरआर्म्स की बदबू से छूटकारा पाने के लिए आप नीम के जूस का भी इस्तेमाल कर सकते हैं.
इसके लिए अंडरआर्म्स और आसपास की स्किन पर नीम जूस की कुछ बूंदें डालें और फिर 2-3 मिनट बाद उसे धो लें. इससे बदबू बहुत हद तक दूर हो जाएगी.