फिट रहने के लिए और वजन कम करने के लिए नमक-चीनी छोड़ना बिल्कुल जरूरी नहीं है. बस इसके लिए यह जान लें कि इनका काम क्या होता है और शरीर में यह क्यों जरूरी हैं.

विद्युत ने बताया कि वह हर चीज खाते हैं. उन्हें यह पता है कि क्या खाना है और कितनी क्वांटिटी में खाना है. इसलिए सबकुछ खाएं लेकिन लिमिट में.

विद्युत ने फिट रहने के लिए बताया, 'उनकी फिटनेस का श्रेय मार्शल आर्ट है. इसके बाद उन्होंने वेट ट्रेनिंग शुरू की और सभी को करना चाहिए.'