ब्लड शुगर लेवल का अनियंत्रित होना काफी खतरनाक साबित हो सकता है.
जिन लोगों को डायबिटीज है उन्हें भी अपने ब्लड शुगर लेवल पर लगातार निगरानी रखने की जरूरत होती है.
लो जीआई फूड्स का सेवन, रेगुलर एक्सरसाइज और एक्टिव रहने से ब्लड शुगर लेवल कम हो सकता है.
ब्लड शुगर लेवल बढ़ने पर शरीर में कुछ लक्षण दिखाई देने लगते हैं.
अगर डायबिटीज का मरीज सामान्य आहार लेने के बाद भी वजन कम करता है, तो इसका मतलब है कि शुगर लेवल नियंत्रण से बाहर हो चुका है.
जब ग्लूकोज का लेवल बढ़ता है, तो शरीर द्वारा इसका अवशोषण मुश्किल हो जाता है. इसके कारण आराम क बाद भी थकान महसूस होती है.
चोट लगने पर अगर आपका घाव या कट ठीक हने में काफी समय ले रहा है तो यह डायबिटीज का एक संकेत है.
शुगर लेवल बढ़ने पर आंखों में मौजूद लेंस सिकुड़ने लगता है जिससे देखने में दिक्कत होती है.
हाई ग्लूकोज लेवल का एक लक्षण कंधे, आर्म्स और जबड़ें में लगातार दर्द, सांस लेने में दिक्कत है.