परिणीति चोपड़ा इंडस्ट्री की काफी फेमस एक्ट्रेस हैं जो काफी फिटनेस फ्रीक हैं.
परिणीति चोपड़ा ने अपना गजब ट्रांसफॉर्मेशन किया था. रिपोर्ट के मुताबिक, उन्होंने अपना करीब 28 किलो वजन कम किया था.
रिपोर्ट्स के मुताबिक, परिणीति का पहले वजन 86 किलो था लेकिन उन्होंने ट्रांसफॉर्मेशन करके 58 किलो कर लिया था.
परिणीति ने अपनी डाइट को क्लीन किया था और हेल्दी चीजें खाना शुरू किया था.
परिणीति पंजाबी फैमिली से आती हैं इसलिए वह हफ्ते में 1 बार चीट मील भी लेती थीं.
परिणीति ने हाई शुगर, हाई कार्ब और हाई फैट वाली चीजों का सेवन बंद कर दिया था.
परिणीति ने अपनी डाइट में हरी सब्जियां, प्रोटीन फूड्स, कुछ डेयरी प्रोडक्ट, जूस और अंडे शामिल किए थे.
परिणीति शाम 7 के बाद खाना नहीं खाती थीं और अगर शूटिंग पर होती हैं तो डिनर जल्दी करती थीं.
परिणीति पैदल वॉक भी करती थीं. जिससे एक्स्ट्रा कैलोरी बर्न करने में मदद मिली.
परिणीति चोपड़ा को स्विमिंग का भी काफी शौक है जिससे बॉडी टोन होती है.
परिणीति चोपड़ा वेट ट्रेनिंग करती हैं. हफ्ते में कम से कम 5 दिन जिम जाती हैं.
परिणीति रोजाना योग भी करती हैं जिससे फ्लेग्जिबिलिटी बढ़ती है.
परिणीति चोपड़ा कोल्ड कॉफी की काफी शौकीन हैं.चीट मील में कुकीज खाती हैं