172 किलो के लड़के ने ये चीजें खानी छोड़कर घटाया 78 किलो वजन, खुद बताई डाइट

24 साल के ईशान ने अपना इतना अधिक वजन कम कर लिया है कि कोई उसे पहचान नहीं पा रहा है.

ईशान ने वीडियो में कहा, 'मैं सबसे पहले सुबह 2 बेसन चीला, एक कप चाय बिना चीनी की लेता था.' 

'इसके बाद ब्रेड, पीनट्स और क्रिएटिन लेता था. जिम जाने से पहले मैं 2 केले खाता था.' 

'आकर फिर बेसन का चीला खाता हूं. इसके बाद राइस और सोया चंक के साथ कुछ सलाद खाता हूं.'