आशिक बनाया आपने मूवी फेम तनुश्री दत्ता (Tanushree Dutta) ने 20 साल की उम्र में फेमिना मिस इंडिया यूनिवर्स का खिताब जीता था.
Pic Credit: Instagram2005 से 2010 तक तनु हिंदी मूवीज में काफी एक्टिव रहीं लेकिन उसके बाद उन्होंने बॉलीवुड को अलविदा कह दिया.
Pic Credit: Instagram2018 में तनुश्री एयरपोर्ट पर नजर आई थीं जिसमें उनका वजन काफी बढ़ा हुआ था. ब्लू टॉप और ब्लैक जींस पहना था और बालों में बन बनाया था.
Pic Credit: Instagramlतनुश्री ने हाल ही में कुछ फोटोज इंस्टाग्राम पर शेयर की हैं जिसमें वह सलवार सूट पहनी हैं और चश्मा लगाई हैं.
Pic Credit: Instagramतनुश्री के इस लुक को देखकर फैंस शॉक्ड हैं कि वह इतना कैसे बदल गई हैं. दरअसल, तनुश्री फिल्म इंडस्ट्री को छोड़ चुकी हैं इसलिए वह काफी सिंपल लाइफ जी रही हैं.
Pic Credit: Instagramपहले जब तनुश्री जब बॉडी शेमिंग का शिकार हुई थीं, तब उन्होंने 15 किलो वजन कम किया था जिसमें उन्हें 5-6 महीने लगे थे.
Pic Credit: Instagramतनुश्री ने अपनी इंस्टाग्राम पोस्ट में बताया था कि उन्होंने इंटरमिटेंट फास्टिंग से अपना वजन कम किया था.
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तनुश्री सुबह उठकर सबसे पहले गर्म पानी पीती थीं और उसके बाद 1 कप ग्रीन टी लेती थीं.
डाइट में फ्रेश फ्रूट, डिटॉक्स टी, और ग्रीन टी शामिल होते थे. वह वीगन डाइट लेती थीं.
Pic Credit: Instagramडाइट में कार्ब, चीनी, ग्लूटेन कम लेती थीं. साथ ही जिससे वजन कम करने में मदद मिली.
Pic Credit: Instagramतुनश्री का डिनर रात में 8 से 9 के बीच हो जाता था.
Pic Credit: Instagramवह रोजाना 40 मिनट वॉक करती थीं और 40 मिनट वेट ट्रेनिंग-योग करती थीं. रोजाना 3 बार मेडिटेशन भी करती थीं.
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