वजन बढ़ना और कम होना एक कॉमन समस्या है. कई लोगों का उनकी लाइफस्टाइल के कारण भी वजन कम या ज्यादा हो जाता है.
कई बार कुछ ऐसी मेडिकल कंडिशंस हो जाती हैं, जिनके कारण वजन कम नहीं हो पाता.
कई बार इसका उल्टा असर हो जाता है और वजन बढ़ने भी लगता है.
वजन कम ना होने, वजन बढ़ने और कुछ बीमारियों के बीच के संबंध को समझना काफी जरूरी है ताकि वेट मैनेजमेंट के लिए उस कंडिशन को समझा जा सके.
वजन कम ना होने की स्थिति का कारण समझकर आने वाले समय में स्थिति को और बिगड़ने से बचाया जा सकता है.
तो आइए जानते हैं उन मेडिकल स्थितियों के बारे में जिनके कारण आसानी से वजन कम नहीं होता.
थकान, ठंड, कब्ज होना, स्किन ड्राई होना, वजन कम ना होना, अचनाक वजन बढ़ना हाइपोथायरायडिज्म के मुख्य लक्षण हैं. इस स्थिति में शरीर का मेटाबॉलिज्म धीमा हो जाता है और इससे वजन बढ़ सकता है और वजन कम करने में कठिनाई हो सकती है.
अत्यधिक तनाव या दिमाग संबंधी डिसऑर्डर वाले लोगों में अक्सर कोर्टिसोल नामक तनाव हार्मोन का लेवल अधिक होता है. यह हार्मोन मेटाबॉलिज्म को धीमा करता है और नमकीन या मीठा खाने की क्रेविंग बढ़ा देता है और वजन कम नहीं होता.
पीसीओएस में महिला के सेक्स हार्मोन एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन का स्तर असंतुलित हो जाता है. इसके कारण भी महिलाओं का आसानी से वजन कम नहीं हो पाता. लेकिन इसे एक्सरसाइज और डाइट से कंट्रोल किया जा सकता है.
महिलाओं में मेनोपॉज के बाद एस्ट्रोजन, प्रोजेस्टेरोन और टेस्टोस्टेरोन जैसे सेक्स हार्मोन के घटते स्तर से भूख बढ़ाने वाले हार्मोन, मेटाबॉलिज्म में बदलाव के कारण महिलाओं का वजन बढ़ने की संभावना होती है.
जब शरीर में इंसुलिन लेवल अधिक हो जाता है तो कोशिकाएं इंसुलिन प्रतिरोधी हो जाती हैं और ग्लूकोज कोशिकाओं में प्रवेश करने में सक्षम नहीं हो पाता है. ऐसे में एक्स्ट्रा ग्लूकोज शरीर में फैट के रूप में जमा होने लगता है और वजन बढ़ जाता है.
अगर कोशिश के बाद भी आपका वजन कम नहीं होता है तो तुरंत डॉक्टर से जाकर मिलें वह आपको सही कारण बता सकेंगे.