एक महिला ने 'शेर वाली डाइट' (Lion Diet) को फॉलो किया और उसका लगभग 19 किलो वजन कम हुआ है.
39 साल की कर्टनी लूना ने हर तरह की डाइट फॉलो की थी लेकिन उनका वजन कम नहीं हो रहा था. इस डाइट से उन्हें काफी फायदा मिला.
दो बच्चों की मां ने लाइन डाइट में सिर्फ मीट और एनिमल प्रोडक्ट को खाया.
कर्टनी एक दिन में लगभग 1 पाउंड (453 ग्राम) नॉनवेज खाती हैं. जिसमें सूअर का मांस, उबले अंडे और बटर शामिल होते थे.
कर्टनी का कहना है कि लायन डाइट से उसके चेहरे के मुंहासे भी साफ हो गए हैं और मेंटल हेल्थ भी पूरी तरह सही हो गई है.
कर्टनी का कहना है कि वह दिन में 2 बार खाती हैं और एक्सरसाइज करती हैं.
Healthline के मुताबिक, लायन डाइट में मीट बेस्ट चीजें ही खानी होती हैं. इस डाइट को लाइफस्टाइल ब्लॉगर Mikhaila Peterson ने डिजाइन किया था.
Mikhaila Peterson की वेबसाइट के मुताबिक, जो इस डाइट को फॉलो करता है उसका एनर्जी लेवल बढ़ता है, मेंटल हेल्थ सुधरती है और डाइजेशन भी सुधरता है.
लायन डाइट में जुगाली करने वाले जानवरों के मीट के साथ सिर्फ नमक, पानी और बटर ही खा सकते हैं.
रिसर्च बताती हैं कि इस डाइट को वजन कम करने के लिए मुख्य तौर पर डिजाइन नहीं किया गया था. अगर कोई इस डाइट को फॉलो करता है तो कम कैलोरी खाने के कारण मेटाबॉलिज्म धीमा हो सकता है और भूख कम करने वाले हार्मोंस इम्बैलेंस हो जाते हैं.
लेकिन ध्यान रखें हम इस डाइट को फॉलो करने की सलाह बिल्कुल नहीं दे रहे हैं.