सानिया मिर्जा हुईं ओवरवेट तो ऐसे घटा रहीं वजन
देश को कई नेशनल और इंटरनेशनल मेडल जिताने वाली सानिया मिर्जा का नाम दुनिया के बेस्ट टेनिस प्लेयर में आता है.
सानिया ने एशियन गेम्स और कॉमनवेल्थ गेम्स में भी मेडल जीते हैं. वह ग्रैंडस्लैम जीतने वाली पहली भारतीय महिला हैं.
इंस्टाग्राम पोस्ट के मुताबिक, सानिया मिर्जा अभी ओवरवेट हैं इसलिए वह वजन कम करने के लिए मेहनत कर रही हैं.
सानिया मिर्जा के लिए अभी जिम ही उनका नया कोर्ट है, जहां वह काफी मेहनत करती हैं.
सानिया मिर्जा फिटनेस ट्रेनर यासिर खान के अंडर में रहकर ट्रेनिंग कर रही हैं.
ट्रेनर यासिर खान ने इंस्टाग्राम पोस्ट में बताया कि सानिया ने सिर्फ 6 वर्कआउट सेशन में अपना 2-3 किलो वजन कम कर लिया है.
यासिर खान ने बताया कि सानिया ट्रांसफॉर्मेशन के लिए काफी मेहनत कर रही हैं. वह अपना बेस्ट दे रही हैं.
सानिया मिर्जा अपनी स्ट्रेंथ, फ्लेग्जिबिलिटी पर काम कर रही हैं.
प्रेग्नेंसी के बाद सानिया मिर्जा का वजन 23 किलो बढ़ गया था और फिर उन्होंने 4 महीने में 26 किलो वेट कम भी कर लिया था.
कार्डियो और स्ट्रेंथ ट्रेनिंग प्रोग्राम से टोंड बॉडी हासिल करने में मदद मिलती है इसलिए सानिया वर्कआउट करती हैं.