'भारतपे' के को-फाउंडर और मैनेजिंग डायरेक्टर अशनीर ग्रोवर सोशल मीडिया पर काफी एक्टिव रहते हैं.
अशनीर ग्रोवर ने कुछ समय पहले इंस्टाग्राम पर एक फोटो शेयर की है जिसके बाद से वह चर्चा में आ गए हैं.
अशनीर ग्रोवर ने ने जो फोटो शेयर की है. फोटो में उन्होंने बताया है कि वह अपना 10 किलो वजन कम चुके हैं.
वजन कम करने के बाद जो फोटो शेयर की है उसमें उन्होंने वजन कम कैसे किया? इस बारे में भी बताया है.
अशनीर ने जो फोटो शेयर की है उसमें वह हाफ ब्लैक टी शर्ट और जॉगर्स पहने हुए हैं.
इतना वजन कम करने के बाद अशनीर फोटो में वाकई काफी स्लिम नजर आ रहे हैं.
अशनीर ने अपने फोटो को कैप्शन दिया, "10 Kgs Down! SImply disipline and zidd!!" यानी "10 किलोग्राम वजन कम हुआ! बस अनुशासन और जिद के कारण !!"
अशनीर ने बताया कि डिसिप्लीन और जिद से कोई भी वजन कम कर सकता है. बस उसे एक बार मन बनाना पड़ेगा.
वजन कम करने के लिए अच्छी डाइट लें, फिजिकल एक्टिविटी बढ़ाएं, पर्याप्त नींद लें, निरंतरता रखें.