चॉकलेट-नमक खाकर भी शहनाज गिल हैं इतनी फिट, ये है सीक्रेट
'बिग बॉस 13' की कंटेस्टेंट रहीं शहनाज गिल (Shehnaaz gill) अपने चुलबुलेपन के कारण अक्सर चर्चा में बनी रहती हैं.
पंजाब की कटरीना कैफ नाम से फेमस शहनाज 'बिग बॉस 13' के बाद से सबके दिलों पर राज करने लगी थीं.
शहनाज गिल ने शो के बाद से अपना काफी वजन कम कर लिया है और वह अब पहचान में भी नहीं आती हैं.
बताया जाता है कि शहनाज ने अपना करीब 12-13 किलो वजन कम किया है.
शहनाज ने अपनी डाइट और फिजिकल एक्टिविटी में बदलाव करके अपना वजन कम किया था.
शहनाज के मुताबिक, वजन कम करना तो आसान होता है लेकिन वजन मेंटेन करना काफी मुश्किल होता है.
शहनाज आलू के पराठे, मक्खन और देसी घी नहीं खातीं जो कि उन्हें बहुत पसंद है.
शहनाज का फिटनेस मंत्र येह है कि वह सब कुछ खाती हैं लेकिन खाने की मात्रा और कैलोरी को ध्यान में रखकर.
शहनाज शुगर, नमक, चॉकलेट भी खाती हैं लेकिन उसकी मात्रा को ध्यान में रखकर.
शहनाज सुबह उठकर गर्म पानी में एप्पल साइडर विनेगर और हल्दी डालकर पीती हैं.
शहनाज का ब्रेकफास्ट हाई प्रोटीन वाला होता है. जिसमें ग्रीक योगर्ट, डोसा और स्प्राउट्स होते हैं.
लंच और डिनर में शहनाज इंडियन फूड्स ही खाती हैं.