40 Kg वेट लॉस...लड़की ने बताया, वजन घटाने के बाद शरीर में दिखे क्या बदलाव?

वजन कम करने के बाद कार्ला का ब्लडप्रेशर काफी कम हुआ. पहले वह घर पर ही अपना ब्लडप्रेशर जांचती थीं और वह लगभग हमेशा 130 के आसपास होता था. हालांकि, अब यह काफी कम हो गया है.

वजन कम करने के बाद कार्ला की रेस्टिंग हार्ट रेट कम हो गई है. जहां वो पहले अधिक होती थी, अब वह 40 और 50 के बीच होती है. लगातार एक्सरसाइज करने से ऐसा होता है क्योंकि आपका हार्ट मजबूत होता जाता है.

कार्ला ने बताया कि जहां एक ओर मेरा फैट तो कम हुआ ही है साथ ही साथ मैरे पैर का साइज भी बदल गया है और शूज साइज भी कम हो गया है. क्योंकि पैरों से भी फैट कम हुआ है.

कार्ला को पहले मेंटल हेल्थ संबंधित समस्याएं थीं जो कि अब कम हो गई हैं. इनके कारण वह कई तरह से खुद की उपेक्षा करती थीं. वजन घटाने के बाद से उन्हें कोई समस्या नहीं है और वह काफी अच्छे से रहती हैं.