Sciencedaily.com के मुताबिक, जापान के एक ग्रुप ने छह हफ्ते तक 17 डिग्री सेल्सियस वाले कमरे में रोजाना दो घंटे बिताए और उससे उनके शरीर का फैट कम हुआ. 

जब किसी को ठंड महसूस होने लगती है तो ब्राउन फैट बढ़ने लगता है और शरीर में मौजूद सफेद फैट ब्लड शुगर के साथ मिलकर गर्मी पैदा करते हैं. इससे कैलोरी बर्न होने लगती है.

दरअसल, जब ठंड के कारण शरीर कांपने लगता है तो शरीर के तापमान को गर्म बनाए रखने के लिए ब्राउन फैट की मात्रा बढ़ने लगती है जो नेचुरल रूप से अधिक कैलोरी बर्न करता है.  

वजन कम करने के लिए शरीर में ब्राउन फैट अधिक होना चाहिए लेकिन अक्सर युवाओं में ब्राउन फैट धीरे-धीरे कम होने लगता है जिसे एक्सरसाइज और हेल्दी डाइट से बढ़ाया जा सकता है.