130 किलो के यूट्यूबर ने 40 Kg वजन घटाने के लिए किया ये 1 काम, अब हुए 'सुपरफिट'

आशीष ने कहा, 'मैं हमेशा से अपना वजन कम करना चाहता था. एक दिन ऐसा आया जब मेरा वजन 130 किलो हो गया. मैंने खुद को शीशे में देखा तो काफी बुरा लगा.'

'उस समय मेरे मन में ख्याल आया कि मेरी हेल्थ कितनी बुरी हो गई है. मैं प्री-डायबिटिक हो गया हूं. मैं हारा हुआ लग रहा हूं, जब कि मेरी उम्र सिर्फ 29 साल है.'

'8 जून, 2023 को मेरा वजन 130 किलो था, और 8 दिसंबर, 2023 को मेरा वजन 88 किलो था. अभी मेरा वजन 92 किलो है लेकिन मेरे में मसल्स अधिक है, न कि फैट.'

'मैंने अपने फ्रेंड की मदद से सीखा कि हमारी बॉडी कैसे काम करती है और कैलोरीज क्या होती हैं. उन्होंने इस बारे में बताया तब जाकर मुझे सही साइंस समझ आया.'