एयर होस्टेस की फिटनेस और ग्लोइंग स्किन का सीक्रेट! लेती हैं ये स्पेशल डाइट

6 October 2023

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एविशन इंडस्ट्री में करियर बनाने का आजकल काफी ट्रेंड है. रिपोर्ट्स के मुताबिक, इंडिया दुनिया की तीसरा सबसे बड़ा डोमेस्टिक एविएशन मार्केट बन गया है.

सबसे बड़ा डोमेस्टिक मार्केट

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लड़के और लड़कियां शुरू से ही एविएशन इंडस्ट्री में जाने की तैयारी करने लगते हैं. एविएशन इंडस्ट्री के लोग फ्लाइट में यात्रियों को सुविधापूर्वक यात्रा कराते हैं. 

एविएशन स्टॉफ की जिम्मेदारी

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फ्लाइट में एयर होस्टेस, (कैबिन क्रू या फ्लाइट अटेंडेंट) पर भी काफी जिम्मेदारी होती है. हर तरह के पैसेंजर से डील करना, यात्रियों को यात्रा के बारे में जानकारी देना, फूड सर्व करना आदि एयरहोस्टेस के काम होते हैं.

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अक्सर लोगों के मन में सवाल होता है कि एयर होस्टेस की फिटनेस काफी अच्छी होती है और उनकी स्किन भी ग्लोइंग करती रहती है, इसका सीक्रेट क्या है?

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दरअसल, लंबे समय तक फ्लाइट में रहने के बाद भी उनकी ग्लोइंग स्किन और फिटनेस का सीक्रेट है उनकी डाइट. एयर होस्टेसेस को फ्लाइट में काफी खास डाइट दी जाती है जिससे उन्हें एनर्जेटिक और फिट रहने में मदद मिलती है.

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इंडिगो में एयर होस्टेस फरहीन अंसारी (Fᴀʀʜᴇᴇɴ ᴀɴsᴀʀɪ) ने Aajtak.in को बताया कि आखिर एयर होस्टेसेस ट्रेवलिंग के दौरान फ्लाइट में क्या खाती हैं.

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फरहीन बताती हैं, 'फ्लाइट अटेंडेंट को कॉन्ट्रैक्ट और डेस्टिनेशन के आधार पर फ्री मील प्रोवाइड करती हैं. अगर फ्लाइट लंबी होती है तो लंच के साथ स्नैक्स भी मिलता है.'

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'फूड मेनू वीकली या मंथली बदलता रहता है. फूड्स में राइस, पराठा, रोटी, दाल और सब्जी होती है. नॉनवेज में चिकन आता है जो फ्लाइट टाइम और डेस्टिनेशन पर डिपेंड करता है.'

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'स्नैक्स में हेल्दी प्रोटीन बार, नूडल्स, बिस्किट, स्मूदी और हेल्दी ड्रिंक्स मिलती हैं.'

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'स्नैक्स में फ्रूट रोजाना आते हैं जिनसे हमें काफी एनर्जी मिलती है और विटामिन, मिनरल्स भी मिल जाते हैं'

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'फ्लाइट के हेल्दी फूड्स के अलावा मैं जिम जाती हूं, ड्यूटी के बाद भी हेल्दी फूड्स खाती हूं जिससे मुझे एनर्जेटिक रहने में मदद मिलती है.' 

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