एक्ट्रेस करीना कपूर बॉलीवुड की टैलेंटेड और खूबसूरत एक्ट्रेस में से एक हैं. लेकिन इसके अलावा वो अपनी फिटनेस और ग्लोइंग स्किन के लिए भी जानी जाती हैं.
Credit: Kareena kapoor Instagram
आपको जानकर हैरानी होगी लेकिन करीना 44 साल हो चुकी हैं लेकिन इस उम्र में भी वो एक-दम फिट और यंग नजर आती हैं.
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2018 में 'वोग इंडिया' के साथ के साक्षात्कार में करीना ने कहा था कि वह ग्लोइंग स्किन के लिए बादाम के तेल का इस्तेमाल करती हैं.
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करीना ने कहा था, 'मुझे लगता है कि जब आप सैटिसफाई होते हैं तो आप खुश महसूस करते हैं और यह आपकी त्वचा पर दिखता है.'
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'जब लोग अलग-अलग कारणों से नहीं खाते हैं और सख्त डाइट पर चले जाते हैं तो वो बिंज ईटिंग करने लगते हैं और फिर उन्हें स्किन ब्रेकआउट्स की दिक्कत होने लगती है.'
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'मेरा मानना है कि आपको कम से कम तीन बेसिक मील पर टिके रहना चाहिए जिसमें पौष्टिक और हेल्दी फूड होना चाहिए जो आपको खुशी देगा. कभी मेकअप के साथ न सोएं. रोज कम से कम तीन लीटर पानी पिएं. स्किन को म्वॉइश्चराइज करें.'
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करीना अपने दिन की शुरुआत कैसे करती हैं? इस पर उन्होंने बताया, 'एक फल और एक बड़ा गिलास पानी के साथ, जो गर्म या गुनगुना नहीं होता, बस कमरे के तापमान के बराबर होता है.'
करीना ने मुहांसों पर आजमाया एक नुस्खा भी बताया. उन्होंने कहा था कि कभी-कभी टूथपेस्ट इन पर बढ़िया काम करता है. इसके अलावा वो स्किन पर बादाम का तेल लगाती हैं. उन्होंने कहा था कि अगर आपकी त्वचा रूखी है तो इसका और दही का मिश्रण चेहरे के लिए बहुत अच्छा होता है.
करीना ने अपनी स्किनकेयर रूटीन के बारे में भी बताया था. उन्होंने कहा था कि वो बहुत सारे उत्पादों का उपयोग करने में विश्वास नहीं करतींं बल्कि एक बेसिक स्किनकेयर फॉलो करती हैं.
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वह सोने से पहले नाइट क्रीम का उपयोग करती हैं जो उनकी त्वचा को रिपेयर करने में मदद करता है और वो सप्ताह में एक बार हाइड्रेटिंग मास्क लगाती हैं.