23 FEB 2025
By: Aajtaak.in
स्किन के लिए बहुत से विटामिन जरूरी होते हैं, लेकिन जिस एक विटामिन को डायटिशियंस और डॉक्टर्स डाइट में शामिल करने की सलाह देते हैं वो विटामिन सी होता है.
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विटामिन सी स्किन के लिए बहुत फायदेमंद होता है. इसे खाने से या लगाने से स्किन में चमक आती है. इतना ही नहीं यह दाग धब्बे भी कम करता है.
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विटामिन सी मेलेनिन उत्पादन को रोककर और रंग को निखारकर त्वचा का रंग हल्का करने में मदद कर सकता है. यह एजिंग प्रॉसेस को भी स्लो कर देता है.
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मार्केट में विटामिन सी सप्लीमेंट्स से लेकर विटामिन सी सिरम भी मौजूद है. विटामिन सी सीरम आज कल बहुत ट्रेंड में है.
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लड़कियों से लेकर महिलाएं तक विटामिन सी सीरम स्किन पर लगा रही हैं. हालांकि, क्या आपको विटामिन सी सीरम लगाने का सही वक्त पता है?
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विटामिन सी सीरम सुबह या रात कभी भी लगाया जा सकता है. हालांकि, सुबह का समय विटामिन सी सीरम लगाने का बेस्ट टाइम माना जाता है.
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सुबह-सुबह विटामिन सी सीरम लगाने से इसके पोषक तत्व आपकी स्किन को पॉल्यूशन और सूरज की हानिकारक किरणों से बचाता है.
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विटामिन सी सीरम स्किन में चमक लाने और स्किन टोन को एक समान करने में मददगार साबित होता है. ऐसे में ये डे टाइम के लिए बेस्ट है.
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अगर आप विटामिन सी सीरम को सनस्क्रीन के साथ मिलकर लगाएं तो यह बहुत अच्छा काम करता है.
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रात में विटामिन सी सीरम लगाना भी फायदेमंद होता है. अगर आप इसे रात के समय लगाते हैं तो ये स्किन रिपेयर करता है.
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अगर आप रात को विटामिन सी सीरम रात में लगाना पसंद करते हैं तो सुबह में सनस्क्रीन जरूर लगाएं क्योंकि ये स्किन को बहुत ज्यादा सेंसेटिव बना देता है.
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नतीजतन विटामिन सी सीरम दिन या रात कभी भी लगाया जा सकता है, लेकिन इसे दिन में इस्तेमाल करने के फायदे ज्यादा हैं.
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