मौसम विभाग के मुताबिक, इस बार मार्च महीने में गर्मी के सितम के बीच लू भी चलने लगेगी.
केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्रालय ने लू से बचने के लिए एडवाइजरी जारी करके क्या करें और क्या ना करें की सलाह दी है.
इस एडवाइजरी में कहा गया है कि अगर प्यास नहीं भी लग रही है तो भी पर्याप्त मात्रा में पानी पीते रहें.
हाई प्रोटीन फूड्स, बासी भोजन, चाय, कॉफी के सेवन से बचें. दोपहर 12 से 3 बजे के बीच धूप में न निकलें.
घर में बने पेय पदार्थ जैसे नींबू-पानी, तरबूज, दही, छाछ, लस्सी, नमक के साथ फलों के जूस का सेवन करें.
हलके रंग के पतले-ढीले और सूती कपड़े पहनें. मौसम का हाल और एडवाइजरी डिटेल्स नीचे क्लिक करके जानें.