22 Mar 2025
By- Aajtak.in
अधिकतर लोगों की चाहत होती है कि उनका निरोगी और लंबा जीवन रहे. इसके लिए वह तरह-तरह के प्रयास भी करते हैं.
हालांकि, आजकल जिस तरह की दिनचर्या लोगों की है, उसके हिसाब से निरोगी और सेहतमंद रहना आसान नहीं है.
आचार्य चाणक्य ने वर्षों पूर्व उम्र बढ़ाने वाली एक सीख दी थी जो आज के समय में भी मददगार साबित हो सकती है.
जो व्यक्ति आचार्य चाणक्य की यह सीख मान लेता है वह दूसरों के मुकाबले ज्यादा लंबा जीवन जीता है.
आचार्य चाणक्य के अनुसार, जो व्यक्ति भूख से कम भोजन करता है वह जीवन भर सेहतमंद रहता है.
आचार्य चाणक्य कहते हैं कि भूख से कम खाने वाला हमेशा निरोगी रहता है. बीमारियां पास भी नहीं आती हैं.
ऐसा आदमी सेहतमंद रहता है जिस वजह से खुद ही उसका शरीर की आयु बढ़ जाती है. बीमारियों की वजह से मृत्यु का खतरा नहीं रहता है.
आचार्य चाणक्य के अनुसार, भूख से ज्यादा खाने वाले लोगों को हमेशा बीमारियां घेरे रखती हैं. किसी न किसी रोग से परेशान रहते हैं.
भोजन के पचने के बाद ही अगली बार खाएं. ठीक से पच जाने के बाद भोजन करने से आदमी हमेशा बीमारियों से बचा रहता है.