दुनिया में जन्म लेने वाला इंसान हमेशा चाहता है कि ज्यादा से ज्यादा उम्र जीना चाहता है.
हिंदू धर्म से जुड़े गरुड़ पुराण में किसी भी इंसान के लंबे जीवन का राज बताया गया है.
गरुड़ पुराण के अनुसार, इंसान की सेहत ही उसकी सबसे बड़ी संपत्ति होती है.
गरुड़ पुराण के अनुसार, हमेशा बीमारियों से दूर रहने के लिए सेहत का विशेष ध्यान रखना चाहिए.
गरुड़ पुराण के अनुसार, इंसान को शुद्ध और शाकाहारी भोजन ही करना चाहिए.
शुद्ध और शाकाहारी भोजन धार्मिक नजरिए से भी बेहतर माना जाता है. और शारीरिक परेशानियां नहीं होती हैं.
गरुड़ पुराण के अनुसार, मांसाहारी भोजन करना सेहत के लिए कभी ठीक नहीं रहता है.
वहीं चिकनाईयुक्त भोजन से भी इंसान जल्द ही बीमारियों की चपेट में आ जाता है.
इसलिए भूलकर भी इंसान को ऐसा भोजन अपने जीवन का हिस्सा नहीं बनाना चाहिए.