05 Dec 2024
By- Aajtak.in
आदमी की चाहत होती है कि वह जीवन भर सेहतमंद रहे और उसकी उम्र ज्यादा से ज्यादा लंबी हो.
गरुड़ पुराण में लंबी उम्र का राज बताया गया है. अगर कोई यह बात अपना ले तो अपनी उम्र बढ़ा सकता है.
गरुड़ पुराण में कहा गया है कि किसी भी इंसान के लिए उसकी सेहत ही सबसे बड़ी संपत्ति होती है.
गरुड़ पुराण के अनुसार, इंसान को बीमारियों से बचाव करने के लिए खुद को हमेशा सेहतमंद रखना चाहिए.
गरुड़ पुराण में कहा गया है कि अगर आदमी जीवन भर सेहतमंद रहना चाहता है तो उसे शुद्ध-शाकाहारी भोजन करना चाहिए.
शाकाहारी भोजन शरीर के लिए अच्छा होता है. इसके साथ ही धार्मिक नजर से भी यह ठीक माना जाता है.
गरुड़ पुराण में मांसाहारी भोजन को ठीक नहीं बताया गया है. इससे सेहत खराब होने का खतरा बना रहता है.
इसके साथ ही चिकनाई युक्त भोजन से भी इंसान को दूरी बनाकर रखनी चाहिए. यह भी सेहत बिगाड़ देता है.
शुद्ध शाकाहारी खाने वाले को गंभीर बीमारियां नहीं घेरती हैं. अच्छी सेहत उसकी उम्र बढ़ा देती है. बुढ़ापे में भी आदमी सेहतमंद रहता है.