1 Dec 2024
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आज से नया साल यानी 2025 शुरू हो चुका है. नए साल में सभी खुशियां, सफलता और समृद्धि की कामना करते हैं.
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नया साल एक नई शुरुआत का प्रतीक है, जो हमें अपने जीवन में सकारात्मक बदलाव और नई उम्मीदों के साथ आगे बढ़ने का अवसर देता है.
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ऐसे में कई लोग अपने जीवन को एक नई दिशा देना चाहते हैं. अगर कोई अपनी लाइफस्टाल बदलना चाहता है तो प्रेमानंद महाराज की सलाह उसे जरूर माननी चाहिए.
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प्रेमानंद महाराज से एक शख्स ने पूछा था, 'मुझे कुछ लाइफस्टाइल से जुड़ी स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है. मुझे ये पता है कि सही जीवन शैली सही नियमित व्यायाम बनाने से मैं इन समस्याओं को ठीक कर सकता हूं. फिर भी मैं अक्सर अपनी इच्छाओं के कारण भटक जाता हूं, क्या करूं?'
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प्रेमानंद महाराज ने कहा, 'पहली बात मानो चार बजे उठकर के आधा लीटर जल हल्का सा गरम करके वज्रासन में बैठ कर दस मिनट में धीरे-धीरे पियो.'
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'फिर दस मिनट टहलो और फ्रेश होने जाओ, स्नान करो. स्नान करने के बाद 20 मिनट व्यायाम करो.'
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'राधा नाम जपते हुए व्यायाम करो, दौड़ लगाओ और पैदल चलो. इसके बाद जो आपकी दिनचर्या सांसारिक हो वो करो.'
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'हम पूजा की एक भी बात नहीं कर रहे हैं. लेकिन जब आपको समय मिले तो सत्संग सुनो और गीता जी ले लो, वो पढ़ो.'
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'पूज्य श्री स्वामी राम सुखदास जी महाराज ने सरल से सरल भाषा में गीता जी का अर्थ समझाया है जिसे ग्रामीण आदमी भी समझ सकता है.'
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'थोड़ी देर गीता पढ़ो और इसके बाद जो कार्य करो. उस कार्य को करते-करते राधा-राधा-राधा-राधा जपो.'
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