मुसीबतों से घिरा हर इंसान अपने अच्छे दिन आने की कामना करता है. लेकिन चुनौतियों इतनी आसानी से लोगों का पीछा नहीं छोड़ती हैं.
वृंदावन वाले स्वामी प्रेमानंद महाराज ने दुख-पीड़ा से घिरे ऐसे लोगों के लिए एक महामंत्र साझा किया है.
प्रेमानंद महाराज ने बताया कि दुखों से घिरे इंसान को ईश्वर का नाम जपना चाहिए और नियमित रूप से व्यायाम करना चाहिए.
रोजाना 20 मिनट किया गया व्यायाम वरदान की तरह काम करता है. प्रेमानंद महाराज स्वयं रोजाना 45 मिनट व्यायाम करते थे.
आध्यात्मिक शक्ति बढ़ाने और व्यायाम करने वालों का जीवन एक वर्ष के अंदर बदल सकता है. आपके अच्छे दिन ला सकता है.
ईश्वर का नाम जपने से मानसिक प्रबलता बढ़ती है और व्यायाम व शुद्ध भोजन करने से शारीरिक तंदुरुस्तगी आती है.
प्रेमानंद महाराज के अनुसार, बलवान वो नहीं जो क्रोध या गाली का जवाब वैसे ही शब्दों में दे. बलवान वो हो जो क्षमा करने की शक्ति रखता है.
अपने व्यवहार से लोगों की जीतने वाले लोग बलवान हैं. बीमार की सेवा करने वाले बलवान हैं. अपने सुख के लिए जीने वाला आदमी निर्बल होता है.