6 Dec 2025
Credit:@fruitisbeaut
एनी ऑस्बॉर्न पिछले 33 साल से सिर्फ फल खा रही हैं. सोशल मीडिया पर इन्हें फ्रूटइज़ब्यूटी भी कहा जाता है
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एनी ऑस्बॉर्न का दावा है कि इस अनोखी डाइट ने उन्हें फिट और एनर्जेटिक बनाए रखा है, और वह खुद को बेहद स्वस्थ मानती हैं.
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एनी ऑस्बॉर्न का दावा है कि इस अनोखी डाइट ने उन्हें फिट और एनर्जेटिक बनाए रखा है, और वह खुद को बेहद स्वस्थ मानती हैं.
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1990 में एक सेमिनार में डेविड शेली की एनर्जी और फिटनेस से प्रभावित होकर एनी ने वीगन डाइट छोड़ी और पूरी तरह से फलों की डाइट अपनाने का फैसला किया.
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एनी सुबह ऑरेंज जूस, दिन में मौसमी फल जैसे पपीता, तरबूज और एवोकाडो, और रात में पसंदीदा फल खाती हैं. खास मौकों पर वह फ्रूट केक भी बनाती हैं. पिछले 33 साल से वो ऐसा ही कर रही है.
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एनी का दावा है कि उनकी सेहत बेहतरीन है. ब्लड रिपोर्ट्स नॉर्मल हैं, कोलेस्ट्रॉल लेवल अच्छा है, और वह हफ्ते में 50 किलोमीटर दौड़ती हैं.
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मेडिकल साइंस के अनुसार, ऐसी डाइट इंसान की सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकती है. इसमें विटामिन बी12, कैल्शियम और आयोडीन की कमी हो सकती है.
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फल में शुगर ज्यादा होने से यह डाइट डायबिटीज या किडनी की समस्या वाले लोगों के लिए नुकसानदेह हो सकती है. डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है.
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एनी ने ब्रिटिश डाइट से शुरुआत की थी. उनके पिता खुद बगीचे में ताजा फल और सब्जियां उगाते थे. बाद में उन्होंने पूरी तरह से फलाहारी जीवन चुना.
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