वर्क फ्रॉम होम के कारण घंटों तक कुर्सी पर बैठने से लोगों की फिजिकल एक्टिविटी भी शून्य हो गई है.
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क्या आप जानते हैं, जिस कुर्सी पर बैठकर आप घंटों तक काम कर रहे हैं, वो आपको फिट रखने में कितनी काम आ
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चेयर की मदद से आप थाई, बैली, बाइसेप्स और लेग्स के कई फायदेमंद एक्सरसाइज कर सकते हैं.
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कुर्सी की मदद से आप रोजाना 15 मिनट में कम से कम 6 अच्छे एक्सरसाइज कर सकते हैं.
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