By: Aajtak.in
40 दिन बिना खाए रहा... अब इस मशहूर खिलाड़ी को पहचान पाना मुश्किल! PHOTOS
34 साल का एक मशहूर फुटबॉलर सुर्खियों में है. कुछ समय पहले उसका वजन 140 किलोग्राम से अधिक था.
लेकिन महज 40 दिन में उसने अपना 45 किलो वेट कम कर लिया. खुद फुटबॉलर ने ट्वीट कर इसके पीछे की पूरी कहानी बताई है.
अमेरिका के रसेल ओकुंग ने बताया कि उन्होंने 40 दिन बिना खाना खाए निकाल दिए. वो सिर्फ पानी पीते थे. फास्टिंग (उपवास) से उन्होंने अपना वेट लॉस किया.
हालांकि, एक रिसर्च से पता चला है कि लगातार इतने दिनों तक उपवास करना और पानी के अलावा कुछ भी नहीं लेना शरीर के लिए बेहद हानिकारक हो सकता है.
फिलहाल, रसेल का ट्रांसफॉर्मेशन देखकर यूजर्स हैरान रह गए. सोशल मीडिया पर उनकी Before और After तस्वीरें वायरल हो रही हैं.
रसेल ने अपनी पोस्ट में लिखा- 149 किलो से 45 KG से ज्यादा वजन कम करने की मेरी यात्रा. बिल्कुल असली कहानी.
आपने यह कैसे किया? इसके जवाब में रसेल ने कहा- 40 दिनों तक उपवास करके 100 पाउंड से अधिक वजन कम किया.
उन्होंने कहा कि उपवास केवल वजन घटाने वाला नहीं था, बल्कि अध्यात्म की ओर भी ले जाने वाला था. मानसिक तौर पर भी अच्छा फ़ील कर रहा हूं.
बकौल रसेल- एक एथलीट के रूप में मुझे हमेशा कहा जाता था कि खाओ और मजबूत बनो. मैंने कभी इस पर सवाल नहीं उठाया. लेकिन उपवास ने सब कुछ बदल दिया.
(Credit: Getty, Russell Okung/Instagram)