गर्मियों के मौसम में बाहर जाते वक्त कुछ चीजें बैग में कैरी करना बेहद जरूरी है.
धूप में डिहाइड्रेशन से बचने के लिए बैग में पानी की बोतल जरूर रखें.
तेज धूप से आंखों में जलन और दूसरी दिक्कतें हो सकती हैं, ऐसे में ब्लैक शेड्स पहनना बेहतर रहेगा.
पसीना पोंछने के लिए किसी कपड़े की जगह वेट वाइप्स का इस्तेमाल करें ताकि आपकी त्वचा को भी कोई नुकसान ना पहुंचे.
कई बार तेज धूप के कारण कमजोरी होने लगती है ऐसे में ग्लूकोज का एक पाउच बैग में डालकर रखें.
पेट खाली होता है तो गर्मी ज्यादा लगती है. ऐसे में सौंफ, ड्राई फ्रूट्स, अपने पास रखें.
धूप से आपकी त्वचा टैन न हो इसीलिए बेहतर है कि सनस्क्रीन लगा लें.
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तेज गर्मी में फेसवॉश करना रिफ्रेशिंग लगता है, ऐसे में छोटा फेसवॉश अपने साथ रखें.
तेज धूप से बचने के लिए हमेशा स्कॉर्फ कैरी करें.