अकसर जब लोगों का दिल टूटता है तो गम उन्हें घेर लेता है और वे कुछ भी उल्टा-पुल्टा खाने लगते हैं. नतीजा यह हुआ कि उनका वजन तेजी से बढ़ने लगता है. लेकिन जब टैरिन राइट अपने पति से अलग हुईं तो उन्होंने अपनी जिंदगी में सकारात्मक बदलाव लाने का फैसला किया.
ब्रिटेन की रहने वाली टेरिन राइट का दावा है कि उनकी दुखी शादीशुदा जिंदगी ने उन्हें साइज 12 से साइज 20 बना दिया था. लेकिन जब वे फिर से सिंगल हुईं तो उन्होंने एक साल में ही 98 पाउंड वजन घटा दिया. अब वे साइज 6 हैं.
पेशे से सीनियर क्रेडिट कंट्रोलर टेरिन ने कहा, 'पत्नी बनने के बाद मैं मोटी हो गई थी, लेकिन सिंगल होने पर मैं फिर से सेक्सी बन गई हूं.'
उन्होंने कहा, 'शादी के बाद मेरी पूरी जिंदगी ही बदल गई. लेकिन अपने पति को छोड़ते ही मुझे डायटिंग करने की कोशिश भी नहीं करनी पड़ी. आश्चर्यजनक रूप से मेरा वजन कम होता गया क्योंकि मैं फिर से सिंगल हो गई थी. मैं फिर से जल्दबाजी में शादी नहीं करूंगी क्योंकि इससे मैं मोटी हो गई थी.'
टेरिन जब 22 साल की थीं तब उन्होंने शादी कर ली थी. लेकिन शादी के बाद उनका वजन आश्चर्यजनक ढंग से बढ़ने लगा.
उन्होंने कहा, 'शादी के 2 साल बाद जब मैं एक दिन सुबह सोकर उठी तो मुझे अचानक एहसास हुआ कि मैं जैसे पहली थी वैसी नहीं रही. मेरी जगह एक मोटी औरत ने ली थी.'
टेरिन के मुताबिक, 'पहले तो मुझे समझ नहीं आया कि ऐसा क्यों हो रहा है. मेरे बच्चे भी नहीं थे और मुझे खाने के साथ ज्यादा परेशानी भी नहीं थी. जब मैंने बैठकर सोचा तो मुझे पता चल गया कि आखिर मैं कैसे मोटी हो गई. मैं पहले आजाद और मस्तीखोर लड़की थी, लेकिन शादी के बाद मेरी जिंदगी सोफे के इर्द-गिर्द घूम रही थी, जहां मैं बैठकर यही सोचती थी कि रात में डिनर में क्या खाया जाए.'
शादी के दिन टेरिन का साइज 12 था, जो कि स्वस्थ वजन है. लेकिन शादी के बाद बोरियत से बचने के लिए वह काफी खाने लगीं. उनका कहना है कि शादीशुदा जिंदगी ने डायटिंग करना नामुमकिन बना दिया. उन्होंने कहा, 'शादी से पहले मुझे वजन घटाना आसान लगता था. मैं एक-दो बार का खाना भी छोड़ देती थी. लेकिन एक शादीशुदा औरत होने के नाते मुझे अपने पति के बारे में भी सोचना पड़ता था. वैसे भी हम एक साथ बैठकर खाना खाने के अलावा कोई काम साथ में नहीं करते थे.'
जैसे-जैसे टेरिन की शादीशुदा जिंदगी में दरार पड़ने लगी वह और ज्यादा खाने लगीं. वह अपने दुख को भूलने के लिए रोजाना पिज्जा और गारलिक ब्रेड खाती थीं. उनके बढ़ते वजन के साथ ही पति के साथ उनका रिश्ता भी बिगड़ता जा रहा था.
उन्होंने कहा, 'मुझे यकीन था कि मैं अपने पति को आकर्षक नहीं लगती थी इसलिए मैं उनके साथ फिजिकल रिलेशन बनाने से परहेज करती थी. मैं ढीले-ढाले कपड़े पहनने लगी. मैं अपने को अधेड़ समझने लगी थी.'
जब टेरिन साइज 15 की हो गईं तब उन्होंने स्लिमिंग क्लब ज्वॉइन कर लिया. उन्होंने कहा, 'मैं अपने पति को दिखाना चाहती थी कि मैं वजन घटाने की कोशिश कर रही हूं ताकि मैं फिर से सेक्सी दिख सकूं. लेकिन जब मेरे पति घर से बाहर चले जाते थे तो मैं चुपके-चुपके पिज्जा और चॉकलेट खाती थी क्योंकि मैं बोर और अकेली हो जाती थी.'
लेकिन एक बार फिर टैरिन ने जिम ज्वॉइन किया, जहां वे हफ्ते में चार बार जाती थीं. लेकिन इसके बावजूद उनकी शादी टूटने की कगार पर थी और इस दर्द को कम करने के लिए वे जंक फूड खा रही थीं.
टेरिन कहती हैं, 'एक रात जब मैं बाहर से लौटी तो मेरे पति अपनी नाइट शिफ्ट के बाद सोकर उठे थे. हम दोनों ने एकदूसरे को देखा. वे बाहर चले गए और मैं घर में अकेली थी. तब मेरे पास दो विकल्प थे- या तो मैं फ्रिज खोलकर कुछ खाने लगूं या अपना बैग पैक करके वहां से चली जाऊं. मैंने दूसरा विकल्प चुना. मैंने अपनी एक दोस्त को फोन किया जो मुझे अपने साथ रखने के लिए तैयार हो गई. मैं डरी हुई भी थी, लेकिन इस बात को लेकर आश्वस्त भी थी कि अगर मैं रुक भी जाऊंगी तब भी कुछ नहीं बदलेगा. मेरी शादी पहले ही खत्म हो चुकी थी.'
इसके बाद टेरिन ने अपने पुराने दोस्तों से संपर्क साधना शुरू किया और उन्होंने देखा कि सोशल लाइफ में व्यस्त होने की वजह से उनकी डाइट में बदलाव आ रहा था. उन्होंने कहा, 'क्योंकि मेरे पास काम था. मैं कुछ हेल्दी खाने लगी. अब मेरी जिंदगी में सिर्फ खाने के बारे में ही सोचने का काम नहीं था.'
कुछ हफ्तों बाद ही टेरिन ने महसूस किया कि उनके कपड़े ढीलें हो रहे हैं. उन्होंने कहा, 'यह दिलचस्प था. अपने पति को छोड़ने के बाद मैं कभी जिम नहीं गई लेकिन इतने सलों बाद वाकई में मेरा वजन घट रहा था.'
टेरिन कहती हैं, 'यह सच है कि सिंगल होने की वजह से ही मेरा वजन घट पाया. पत्नी बनने पर मैं मोटी हो गई थी, लेकिन सिंगल होते ही मैं फिर से सेक्सी बन गई हूं.'