बच्‍चों को पसंद आती है चाय, पर क्या बच्चों काे चाय देनी चाहिए?

बहुत से घरों में बच्चों का चाय पीना एक नॉर्मल बात है. ऐसा माना जाता है कि चाय पीने से पाचन क्रिया अच्छी रहती है, रोग प्रतिरोधक क्षमता दुरुस्त रहती है और कमजोरी दूर होती है. इस बात में कोई संदेह नहीं है कि चाय पीने के बहुत से फायदे हैं लेकिन एक बच्चे और वयस्क पर इसके अलग-अलग प्रभाव होते हैं.

कई घरों में लोग चाय में दूध की मात्रा ये सोचकर बढ़ा देते हैं कि इसी बहाने से बच्चा दूध पी लेगा. लेकिन ऐसा सोचना गलत है.

बच्चे की सेहत पर क्या असर डालती है चाय?

हम सभी के घरों में चाय पीना बहुत सामान्य बात है. लेकिन ये बात जान लेना बहुत जरूरी है कि एक बच्चे और एक वयस्क पर चाय का असर अलग-अलग होता है. अगर आपका बच्चा बहुत अधिक चाय पीता है तो इसका असर उसके मस्त‍िष्क, मांसपेशियों और नर्वस सिस्टम पर भी पड़ सकता है. इसके साथ ही बहुत अधिक चाय पीने का असर शारीरिक विकास पर भी पड़ता है.

बहुत अधिक चाय पीने वाले बच्चों को हो सकती हैं ये परेशानियां:

- कमजोर हड्ड‍ियां

- हड्ड‍ियों में दर्द, खासतौर पर पैरों में

- व्यवहार में बदलाव

- कमजोर मांसपेशियां