कोराेना वायरस से बचने के उपाय, न बरतें ये पांच लापरवाही

अब भारत में भी कोरोना वायरस Corona virus ने दस्तक दे दी है. इस वायरस से बचाव ही आपको सुरक्षित रख सकता है. ये अब तक भारत में सक्र‍िय दूसरे वायरस की अपेक्षा काफी खतरनाक माना जा रहा है. आइए जानें- कोराेना वायरस से बचने के वो उपाय, जो आपको पूरी तरह सुरक्ष‍ित रख सकते हैं. इसकी जरा-सी लापरवाही आपके लिए घातक हो सकती है.

अगर कोई व्यक्ति‍ खांसी या छींक से परेशान है. आपको लगे कि वो बीमार है तो आप उससे कम से कम 0.5 से 2 मीटर तक की दूरी से बात करें या उन्हें मास्क दें, ताकि आसपास के लोग किसी भी तरह के संक्रमण से बच सकें.

कई बार बीमार व्यक्त‍ि की लार (Saliva) आसपास की चीजों तक जा सकती है. अगर वो मुंह में हाथ लगाकर खांसने या छींकने के बाद लिफ्ट बटन, माउस, कप, टिश्यू, यहां तक कि मोबाइल, कंप्यूटर डेस्कटॉप तक भी पहुंच सकता है. इसलिए इन चीजों को छूने के बाद हाथों को धोए बिना आंख या चेहरा टच न करें.

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वायरस प्रभावित व्यक्ति‍ जिन चीजों जैसे प्लेट, कप या किसी भी सामान का इस्तेमाल करता है, उसमें 48 घंटे तक कोरोना वायरस जीवित रहता है. इन चीजों को साबुन से धोकर ही वायरस को खत्म किया जा सकता है.

अगर आप किसी कोरोना संभावित मरीज से मिलते हैं तो उसे छूने के बाद तत्काल साबुन से हाथ धोएं. आपको अपने हाथ कोहनियों तक धोने चाहिए. अगर इसमें लापरवाही की तो ये आपके लिए घातक हो सकता है.

आप अपने कप को डिस्पोजेबल टिश्यू से कवर करें. इसे इस्तेमाल के बाद डस्टबिन में डाल दें. इसी तरह मास्क का इस्तेमाल भी एक ही दिन करें क्योंकि अगर आप इसे लंबे समय तक पहनते हैं तो ये बैक्टीरिया मास्क के भीतर भी पनप सकता है.

आपके आसपास अगर कोई वायरस से संभावित रूप से प्रभावित है तो आप उसके इस्तेमाल किए हुए तौलिया, खाना, बर्तन या अन्य सामान का इस्तेमाल न करें.

ये वायरस आंख, कान और नाक के जरिये भी फैलता है. इसलिए किसी भी तरह के फ्लू के प्रभावित व्यक्त‍ि से मिलने के बाद आंख, कान या नाक में हाथ न लगाएं. आप बिना हाथ धोए चेहरे को न छुएं.

अगर आपको फ्लू के लक्षण जैसे बुखार, जुकाम, सांस लेने में तकलीफ, नाक बहना और गले में खराश जैसी समस्या है तो तुरंत डॉक्टर से मिलकर जांच कराएं. बता दें कि ये वायरस एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में फैलता है, इसलिए सावधानी बहुत जरूरी है.